Osobní kondiční
a zdravotní trenér

Řešil jsem akutní problém s vyhřezlou ploténkou ve spodní části zad. S tím i velmi silnou bodavou bolest, která mě omezovala v pohybu. Pouhá chůze byla bez tišících preparátů nemožná. Cíl byl jasný, rozpohybovat se a vrátit do běžného života.
Pod tvým vedením jsem se naučil pracovat se svým tělem. Vnímat správnou polohu při zápřahu. To bych sám nedal.
Trénink u tebe mi dává fyzickou kondici, kdy bez problému udržím krok s kolegy o dekádu mladšími. Někdy mám i navrch… a to mě baví.
Cením si lidského přístupu a přesně cíleného tréninku. Rozumíš tomu a víš, co děláš.

Chtěla jsem se cítit spokojená (pevné tělo s dobrou fyzičkou) se svým tělem a ohledem na mé zdravotní problémy.
Baví mě tvá trpělivost, otevřenost a flexibilita s ohledem na mé požadavky, zdravotní kondici i mé schopnosti. A i to, že mně nedáš nic zadarmo a podporuješ můj zdravý růst. Více teď přemýšlím nad svým tělem a věřím v úlevu do budoucna pro svá záda.

Můj kondiční cíl je pouze cítit se dobře fyzicky i psychicky a to se daří naplňovat.
Jsem si jistější, že cviky provádím dobře a bezpečně, hlavně vzpírání.
Vyhovuje mi tvůj profesionální přístup – vždy si pečlivě plánuješ svůj diář tak, aby ses přizpůsobil každému a nikdy nerušíš trénink na poslední chvíli. Děláš si záznamy z tréninků, díky čemuž se každý další může neustále zlepšovat. Tréninky přizpůsobuješ individuálním potřebám – pokud někomu cvik nevyhovuje, hledáš vhodné alternativy. Každý trénink je jiný, zároveň podporuješ to, co člověka baví, což dělá cvičení ještě efektivnějším a příjemnějším.
Proto k tobě chodím pořád už od roku 2017!

Původně jsem na tebe narazil ve veřejném fitku. Když sis pak otevřel vlastní, šel jsem za kvalitou. Tréninky u tebe mi dávají smysl. Můžu úplně vypnout hlavu, vše vyřešíš za mě :). Vyhovuje mi profesionální přístup – poznámky z každého tréninku, porovnání s minulými výsledky, naprostá soustředěnost, pružná reakce na předváděný výkon (snížení/zvýšení zátěže/počtu opakování), trefný popis nepřesnosti při cviku a tedy návod, jak to udělat lépe. Co mi nevyhovuje je menší časová flexibilita – ne, že by nebyla snaha vyhovět, ale těch volných oken máš prostě málo.

Líbí se mi Tvůj styl práce – profesionalita a současně osobní přístup. Individuální program pro každého klienta, upravený podle jeho potřeb, kondičních cílů, nebo třeba zdravotních limitů. Tréninky nikdy nebyly stejné, nuda nepřipadá v úvahu.
Dál se vzděláváš, jdeš příkladem tím, jak sám cvičíš a udržuješ se v kondici. Vážím si Tě jako člověka.

Hraji závodně volejbal a více než deset let jsem měla bolavá záda. Díky cvičení se mi nejen zlepšily mé problémy se zády, ale celkově mi pomáhá být lépe fyzicky připravená, nejen na volejbal. Vyhovuje mi jiný přístup ke cvičení a díky tomu, že jsi taky volejbalista, tak víš, co je v tréninku potřeba, a vždy přizpůsobíš trénink momentální situaci.

Hledala jsem osobního trenéra, který mi pomůže dostat se do formy po druhém těhotenství.
Máš profesionální a přátelský přístup, dokážeš motivovat a víš, jak přizpůsobit trénink mým potřebám, možnostem a někdy i výmyslům. Také jsi se naučil vnímat moje aktuální duševní rozpoložení a i tomu přizpůsobovat trénink. Za to palec nahoru, protože to je těžká práce. Trénink si NIKDY neošidil! Na tréninky se těším, cítím se po nich vždy lépe než při příchodu a to jak na těle tak i na duši.